Boa Tarde Pessoas!!
Gente vamos combinar tem que ter muitaaaaaaaaaa força de vontade pra segurar o regime no Final de Semana!!
Não sei de onde vem essa tradição de que agente pode extrapolar nestes dias ??!!
Isso tá tão presente em nossas mentes que chega final de semana não há nada mais gostoso que comer o dia inteiro ...
Todo mundo pensa assim:
"final de semana pode !! São só dois dias da semana; segunda - feira começo regime e tenho 5 dias para emagrecer !!"
Ninguem pensa assim :
Hoje vou acordar fazer uma caminhada ,comer de 3 em 3 horas, vou resistir ao churasquinho, aquela macarronada,pipoca,cervejinha,sorvete e comer um grelhado , uma salada bem gostosa e de sobremesa uma fruta suculenta!!
Final de Semana é UMA BOMBA CALÓRICA!!
Mas é a velha história ta no inferno abraça o capeta!
Gente não quebre o regime segue tudo direitinho ...Quando você subir em cima da balança na segundona vai ficar orgulhoso , com auto-estima lá em cima FELIZ DA VIDA.
Bjks
Um final de semana Maravilhoso.
Se identificou??
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